亲爱的同学和家长，2020年注定是人类历史上极不平凡的一年! 庚子开春之际，病毒肆虐全球。但英山一中学子始终以梦为马，逐梦前行。夏山如碧之时，静待蟾宫折桂。夏花灿烂之时，你们将奋力前行，展示风采，拥抱熠熠闪光的前程。

2020年全国普通高校招生考试将于7月7、8日两天举行。我们期待各位同学轻装上阵，平静应考，以最佳状态，发挥出最好的水平，在试卷上书写出一个美好的未来,为高中时代划上一个圆满的句号。在此，全体高三老师向各位同学送上最真诚的祝福，祝愿你厚积薄发、梦想成真!同时，也为你们送上十点温馨提醒，希望能对你平安顺利高考有所帮助。

1.增强信心。“自信是成功的第一秘诀”“ 我行，我能行”“ 高中三年，我准备好了”，信心激发勇气、激励斗志、激活大脑细胞，让思维更敏捷、顺畅。

2.平和心态。“心态决定高度”“保持一种积极平和心境，一切就会顺理成章”。不急不躁，不卑不亢，用交流沟通、听音乐、深呼吸等积极的方法排除紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。共同营造宽松和谐的备考氛围。

3.合理预期。正常发挥即是考试成功，不超常态要求自己，不攀比，不求全责备。高考只是开启未来的一扇大门，并不是唯一的成才之路。端正思想，树立信心，轻装上阵。合理预期可有效纾缓紧张焦虑心理。

4.优化状态。临近高考生活学习节奏保持常态，充足睡眠，均衡饮食。每天9:00-11:30、15:00-17:00的高考考试时间保持最佳状态。高考前"保持解题手感”的积极思维状态，有利于考试的正常发挥，每天保持有序的看、记、思、做、改等积极的学习状态，不松驰，不倦怠。

5.提炼考法。总结优化平时最适合自己的有效考法，找出每科应考注意事项。遵循考试科学程序:浏览试卷、填涂信息，“先易后难，先强后弱”，看懂题意是关键，理清思路是重点，规范书写是保障。考试时平心静气接受试题的难易，遇难不慌，处变不惊，稳健应考。

6.有序安排。7月3日日上午上完两节课，各班布置考场后离校;5日晚在住宿地自习，6日下午14:30到考点熟悉考场环境;7、8日考试上午8:00、下午14:00到达考点，不迟到;8日下午考试结束后，包括租房学生下午6点钟前全部离校;7月23日公布高考分数;7月25日-28日填报志愿。家长需密切关注各班的微信群、QQ群上的适时信息。

7.积极抗疫。考生需从考前第14天开始，进行日常体温测量和身体健康状况监测。进入考点须有序接受体温测量，保持安全间距。有发热、咳嗽等呼吸道症状的考生，由专业人员进行个案研判，具备继续完成考试条件的，在备用隔离考场考试。各考点以避免考点门口大量人群聚集为原则，适当提前开启考点大门。家长送考后，请迅速离开考点，勿在门口聚集。考试过程须防护。考生赴考途中及进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，考生可以自主决定是否继续佩戴。备用隔离考场的考生须全程佩戴口罩。监考员在核验考生身份时，考生需摘下口罩。

8.平安顺畅。考生和家长共同增强安全防范意识，注意"十防”: 防病毒，防发热，防溺水，防触电，防雷击,防交通事故，防意外伤害，防财物损失，防证件丢失，防矛盾纠纷。确保高考期间安全顺畅,万无一失。如遇意外情况需要帮助，及时拨打110、联系班主任。

9.遵守考纪。认真学习和了解考试规则和违规处理规定。不携带通信工具，不夹带抄袭，不偷看答案等，摒弃一切侥幸心理，认真履行《诚信考试承诺书》，坚决抵制任何形式的违纪舞弊行为，自觉遵守考试纪律，诚信应考。

10.文明爱校。英山一中，你的母校，有着成长记忆的地方。到了离开的时候，就让母校永远留住你最美的青春笑容，最美的文明风采。不乱扔乱丢书本，不损坏公私财物，不惹事生非，不寻衅滋事，不扰乱秩序，不酗酒闹事，不起哄喊叫，不违规骑行，文明离校。

春华秋实!我们给每一位为追求人生梦想而不懈努力的高考考生加油点赞!

祝愿英山一中每一位同学高考顺利并取得理想成绩!

英山一中2020届高三年级组

2020年6月30日